febrero 21, 2024

Califican la dieta «DASH» como la mejor para la salud del corazón

La dieta denominada «DASH» ha sido catalogada como la mejor opción para la salud del corazón, según una encuesta realizada por la Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association). Los investigadores determinaron que esta dieta, enfocada en detener la hipertensión con bajos niveles de sal y gran cantidad de frutas y vegetales, entre otros aspectos, alineó al 100% con los objetivos para un corazón saludable.