¿La terapia realmente funciona? Desempaquemos esto.
A lo largo de las décadas, y especialmente desde la pandemia, el estigma de la terapia se ha desvanecido. Ha llegado a ser visto como una forma importante de cuidado personal, casi como una membresía de gimnasio, normalizada como una rutina, un compromiso saludable y claramente vale la pena las muchas horas y las grandes sumas invertidas. En 2021, 42 millones de adultos en los Estados Unidos buscó atención de salud mental de una forma u otra, de 27 millones en 2002. Cada vez más, los estadounidenses han adoptado la idea de que la terapia es una forma de mejorar…










